a 太極拳練習に適した場所は、静かに練習できる場所です。室内でそういう場所が確保できればいいですが、野外なら、公園など最も適していると言えます。
時間は、基本的にはいつでも、時間のある時に行えばいいのですが、適している時間帯は早朝（午前中）です。 朝食前に行うのがいいでしょう。食後なら一時間くらい時間をおいて行いましょう。お腹がいっぱいの時は避けましょう。
朝の「気」は「生気（せいき）」といい、気功や太極拳練習をするのに適していると教えられています。古い時代には朝3時4時に起きて練習を行ったと言われています。しかし、それは実際的ではありませんね。午前中なら、10時、11時でも悪くないと思います。
お勧めできないのは午後２時から３時ごろでその時間帯その時間帯の「気」は「死気」と呼ばれ、練習に適していません。4時以降は、夜中の2時3時でも、練習に適した時間帯です。
雷の鳴る日は避けましょう。なぜかというと、地磁気が乱れているのです。雷様におへそを取られるわけではないのです。