月: 2023年1月

簡化２４式太極拳の

• 第１２式　高探馬
• 第１３式　右とう脚
• 第１４式　双峰貫耳
• 第１５式　転身左とう

を解説します。

簡化２４式太極拳の

• 第１６式　左下勢独立
• 第１７式　右下勢独立
• 第１８式　左右穿梭
• 第１９式　海底針
• 第２０式　閃通臂

を解説します。
ミニレクチャーでは太極拳の呼吸について解説します。